張育月的推薦評比好物

沙發決定了客廳的主要風格，如果沒選好合適的沙發，不僅是破壞了整體空間美感、還影響到乘坐舒適。

如果你曾經為了挑選沙發而頭痛過，版主費勁心力總結了這4點沙發挑選技巧，根據以下這些的沙發挑選技巧，讓您挑選起來事半功倍！

1、沙發面料
第一次選沙發，以為沙發面料就僅有分皮沙發和布沙發的，仔細研究才知道，皮沙發有很多皮質可以選擇，而布沙發分為很多布種。不同的沙發面料、品質、坐感、價格等，就會影響到沙發價格。

A.皮沙發
皮沙發基本上分為「 全牛皮」、「 半牛皮」與「 人造皮」三類。 全牛皮沙發是指整座沙發面料皆使用牛皮製成。而半牛皮沙發指牛皮與人造皮革混製，通常在身體會接觸的部位使用牛皮，其他部位使用人造皮革。 人造皮則是人造纖維（ 底布）與PVC 製成，不透氣且易悶熱。

而這其中，皮質也分為頭層皮和二層皮，頭層皮就是牛身上的第一層牛皮，質感更細膩；二層皮就是牛皮橫切中的二層甚至三層，更厚一點，觸感也比較粗糙。頭層牛皮是目前品質最佳的牛皮選擇。

牛皮的加工方式主流分為「 全苯染」、「 半苯染」與「 塗料皮」三類，全苯染比較沒有經過人為加工，可以保有牛皮天然紋理毛孔，透氣性絕佳而且也更柔軟親膚，但也因為保有毛孔吸濕排汗效果好，在臺灣潮濕多雨的氣候環境下也是一種缺點，若是連日下雨室內沒有使用除濕機的話，容易發霉不易保養，因此在臺灣比較少見使用全苯染皮沙發。

半苯染牛皮觸感也是很舒適接近苯染皮的質感，是以類似「淡妝」的方式做薄薄上色，處理後還可以保有多數牛皮天然紋理毛，相對塗料皮更加柔軟，透氣性也是頂尖。在臺灣的環境多數做半牛沙發，是屬於較適合臺灣環境的皮革選擇。

塗料皮作法是打磨表面及覆上薄膜加工而成，加工後表面可以達至完美，整張皮革利用率也高。多款紋路用機器壓出，手感柔軟、顏色鮮麗，擁有柔軟的皮身與多樣鮮豔的皮革色澤，擁有「幾乎一致」的特性。

B.布沙發：
布的紋理選擇多樣，坐起來透氣舒適。在擺設上可以與家中其他軟裝、家飾與綠色植栽相互搭配，更能襯托主人的居家品味。

沙發布料的材質分為很多種類，有常見的亞麻布、棉麻布與涼感布，以及高機能的貓抓布。不同布料的觸感與機能也不同。亞麻與棉麻是最常見的沙發布料，擁有基礎防潑水，布料顏色多樣。而近期崛起的貓抓布沙發，擁有高機能的高防潑水、高耐磨係數與高抗污特性，因此不單單是有飼養寵物的家庭合適，家中有小朋友的家庭也非常喜歡這類面料，再也不用擔心小朋友弄髒沙發了！但是要注意了，市面上的貓抓布品質參差不齊，建議要挑選進口材質與信任的廠家。

2、沙發內材填充
沙發的填充物是結構最重要的部分，使用優良的材質，帶來舒適的坐感與包裹感好，沙發年限也會比較長；採用劣質的沙發內材，不僅是沙發年限短，時間久了沙發還會塌陷。
比較目前市面上沙發，填充物基本就是如下幾種形式：

A.海綿：公仔棉、低密度海綿，這是塌陷的罪魁禍首，耐用性差。建議挑選高密度海綿，高密度泡棉的密度是30kg/m3以上，在挑選時可以詢問廠家使用的泡棉密度為何。另外高密度泡棉是有不同的軟硬度，是不容易塌陷的材質。

B.局部填充：乳膠填充或羽絨填充，為了增添沙發坐感豐富度，有些沙發會在坐墊再加一層乳膠乳膠坐感柔軟，透氣性好，但好壞差距大，乳膠含量低的，久了很容易老化掉渣，最好選天然乳膠，且含量在80%以上的。

而羽絨沙發材質柔軟，長期使用變形小，還有透氣恒溫的作用，包裹感也很棒，但對氣味敏感或羽絨過敏的慎選。

3、沙發打底
沙發的打底就像房子地基一般的存在，較平價的沙發會採用廢棄輪胎皮-黑皮帶，為主要打底材料，該材質耐用性不佳，大約幾年就會出現脆化的狀況發生。 高級的沙發工廠則是採用高碳鋼S彈簧與進口高筋織帶為打底材料，兩者差在於坐感差異，高碳鋼S彈簧的坐感較Q彈，而進口高筋織帶則是帶來穩重的扎實的坐感。

沙發封底也很關鍵，如果挑選的材質不好，時間久了就是下圖這樣，直接散開成碎屑。 建議要挑選優良的封底材料，讓沙發年限延長。

4、其他問題
A.顏色
不管是真皮還是布面的，一定要挑選好與空間設計相匹配的顏色，最好帶著室內設計師前往挑選，才能選到最佳的沙發。不知道怎麼挑選沙發顏色的話，建議挑選灰色調的沙發顏色，灰色不挑裝潢與色系，是最百搭的沙發顏色。

②座高
大部分沙發的座高落在40-45cm，人坐下後，膝蓋和大腿面在同一水平線上，不會覺得累。
當然這也不是絕對的數據，像有的沙發座深比較深，高度就可能會矮一點，坐上去基本等於半躺的感覺，舒適度也是不錯的。具體自己喜歡哪種沙發，還是得親自去試坐才知道。

③沙發椅腳
沙發主要分成兩種：落地款與高腳款。
落地款氣派大方，由於是落地款，在沙發底部清潔上要特別注意。
而高腳款的腳高通常都高於10公分，市售的掃地機器人大部分都可以通過，落地款沙發相對比較穩重有安定感，可依個人喜好挑選。

綜觀以上的選購條件，幫大家挑出重點：
沙發材質最常看到的有布沙發、皮沙發，這兩種材質的沙發各有利弊，選購時要綜合考慮。

布沙發透氣性很好，一般常見的棉布、麻布、絨布等布料都擁有很好的透氣性能，而且能夠根據面料的顏色設計出不同的色彩和花紋，可以滿足多種裝修風格的搭配，在價位上也具有優勢，但要注意布料的防潑水係數與抗汙程度，在日常使用上要特別注意清潔，要定期安排清潔工作。

真皮沙發由於動物皮毛本身的制約性，所以顏色稍顯單一，通常有黑色、白色、咖色等，這種沙發觸感柔軟，使用時非常舒適，如果使用得當，使用年份越久的沙發越有質感。缺點就是價格較高， 而且在使用過程中要非常注意保養，否則使用壽命會大幅縮減。

最後的保養更是重要
不管是什麼類型的沙發，在使用過程中都要注意清潔保養。

布沙發清洗時建議送洗或手洗，清洗過程中使用中性清潔劑；真皮沙發在清潔保養時，要用乾淨毛巾輕輕擦洗，不能使用濕毛巾，用水清潔會使真皮沙發失去原有的質感，另外還需定期使用專用保養劑保養，使用中注意硬物對皮料的劃割；實木沙發表面塗有油漆，對其漆膜的維護和保養顯得尤為重要，避免用酒精、汽油或其他化學溶劑除污漬。

版主前一陣子裝修房子，就上網找了評價好，到貨速度也不錯的展示間來添購所需要的客廳沙發，這間位於臺南的就非常大推。

首先我先在網站看好我想要的沙發款式，他們的網站產品分類做的很好，其中有皮沙發、布沙發、貓抓布沙發款式真的很多，由於我的裝潢屬於偏時尚北歐風格，很快就找到我喜歡的款式，直接線上預約周末去試坐，展示間位置很好找，車子也好停車，展示間逛起來也很舒適，每個沙發都好喜歡喔!!

現場的接待人員的也非常專業，尤其我不太喜歡一直整理沙發，他也會推薦給我相對應的沙發款式，而我的提問都可以很快回覆，對於我這種急性子的個性，簡直大加分阿！代表他們有很認真的經營，之前去其他賣場，店員會一口氣帶我去看最貴的那種，我的天啊…讓我超想逃回家的。

這間沙發工廠對於我們這種小空間的買家，服務真的很周到，對於不同裝潢需求的用戶都可以從中獲得很好的購買體驗，同類型沙發相比其他沙發賣場而言，價格相對實惠，所以有預算考量的話，跟工廠直營的門市拿貨，優點真的說不完啊

尤其可以客製化沙發尺寸，就可以依照你客廳的大小與配色來做設計，像是小編的客廳尺寸偏中型，賣場展示的對我來說都太大了，會凸出一點擋到走道，所以前往看沙發的時候，記得先丈量一下放置沙發的尺寸，還有電視的距離，這樣就可以現場討論出最佳的方案喔。

我覺得沙發選得好對於家裡就是畫龍點睛的效果，家中的客廳只要經過精心安排，創造出最佳的居住的空間，好的沙發就是點綴空間的幫手。家是一個能讓彼此，都能感覺受舒服.放鬆的地方~~~選好沙發就是這麼簡單！

相關預約諮詢的聯繫方式如下，請大家參考喔

沙發是我們家裡必不可少的一種傢俱，一個合適的沙發可以成為整個客廳的亮點，但如果沙發選不好的話，整個客廳的裝修效果也有可能會“大打折扣”，雖然沙發只是一件傢俱，但卻會影響到整個客廳的美觀和舒適度。

現在市面上常見的沙發主要有皮質、布藝、還有木質和絲絨等不同的材質，那麼我們在挑臺南新營家具行吧臺椅推薦選沙發的時候，到底應該選擇什麼材質呢？糾結了那麼長時間，現在終於有了明確的答案。

今天我們就一起來對比一下不同材質的沙發吧，一個沙發也需要幾千甚至上萬元，大家在挑選沙發的時候一定要格外留意，不要盲目的付錢。

布藝沙發臺南家具設計推薦

布藝沙發可以說是一直都比較受歡迎的一種沙發款式了，布藝沙發有很多不同的顏色和款式，可以根據我們的家裝風格來選擇合適的沙發類型，款式多樣而且溫馨時尚，可以滿足不同年齡段業主的喜好。

布藝沙發也是一種比較百搭的款式，質感比較柔和，布藝的顏色和花樣都比較多，大家可以根據自己的喜好來選擇不同的款式。

另外布藝沙發還有一個很大的優點就是容易拆洗，一般市面上的布藝沙發都是可以進行拆洗的，如果沙發表面變髒的話，大家就可以直接拆下來清洗了，日常生活中也不需要對布藝沙發進行特別的保養。

不過臺南關廟家具行嚴選賣家寢具推薦布藝沙發也有一個缺點，那就是很容易塌陷，使用時間長了，沙發就不像剛買的時候那麼美觀了，更換的頻率也要比其他材質的沙發更高一些。

木質沙發

木質沙發算是我們比較傳統的一種沙發款式，臺南安南家具行吧臺椅推薦可以說是一種從古代一直沿用到現在的一種沙發款式，木質沙發要比其他幾種沙發歷史都要更加悠久一些。

真正優質的木質沙發所使用的都是很好的木材，價格也要比其他款式的沙發更高一些。不過就算是使用的木材，木質沙發的使用過程中，還是會出現開裂、變形以及褪色等問題，相對於其他款式的沙發來說，木質沙發不容易保存。

另外木質沙發因為款式的問題，可以搭配的家裝風格也比較有限，一般情況下木制沙發只適用于傳統的中式風格，其他的家裝風格，如果放置木質沙發的話就會顯得格格不入。

藤制沙發
藤制的沙發相對於其他款式的沙發來說屬於比較少見的，尤其是在家居生活當中，很少會有人使用藤制沙發。

一般情況下藤制沙發都會放置在茶室或者是比較有中式韻味的書房裡面，尤其是搭配上一些清新的綠植之後，會讓整個空間裡面有一種自然植物的氣息。

和木質沙發比較起來，藤制沙發的柔韌性和彈性都會更好一些，而且具有一定的透氣性，臺南沙發床推薦使用壽命要比木質沙發更長一些。

不過藤制沙發上面都會有一些孔隙，在日常生活中很容易堆積灰塵，清理的時候也比較麻煩。而且藤制沙發能夠搭配的家裝風格有限，存在著很大的局限性。

皮質沙發

皮質沙發看上去就要比其他幾種款式的沙發更加高級時尚，而且皮質沙發具有耐水，耐酸和耐鹼的特性，清理起來也比較方便。

相對於布藝沙發來說，皮質沙發不容易變形，就算用了很多人也不會出現塌陷變形的問題。

不過皮質沙發需要定期的保養和清潔，如果保養不當的話，就容易出現開裂的情況，如果沙發品質不是很好的話，就更容易出現問題。

另外皮質沙發還有一個比較大的缺點就是夏天出汗的時候坐在上面容易長大腿，但冬天坐在上面的時候又會覺得比較涼，舒適度相對來說差一點。

而且大家在購買皮質沙發的時候，一定要貨比三家，多看一看，避免有的商家存在以次充好的情況，臺南中西區家具行造型椅推薦平時沙發的價格都會比較高一些，如果買回來的沙發品質不好的話，用上幾年就會出現問題，實在是不值得。

絲絨沙發

絲絨沙發是最近幾年比較受歡迎的一種沙發類型。具有很強的復古感，看上去就很時尚大氣臺南歸仁家具行沙發管家推薦。

臺南安定家具行大小茶幾整組推薦不過絲絨沙發清理和保養起來都比較麻煩，而且最好搭配復古風格，如果和其他風格搭配在一起就會很奇怪。

大家在挑選沙發的時候，不僅要注意沙發的價格，同時也要注意沙發的材質，根據自己家裡的裝修風格來選擇不同材質的沙發，這樣沙發才能和客廳的裝修風格完美的搭配。

吸引人的健身文案 1、要么瘦！要么死！ 2、汗水就是脂肪的淚水 3、十個胖子，九個懶。 4、沒癱瘓的都給我動起來！ 5、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！ 6、胖子沒資格吃！等你瘦了再說。 7、要想人前顯貴，你必得人后受罪。 8、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。 9、時間會證明一切，汗水從不會騙人。 10、現在不停下吃東西的，明天胖10斤。 11、做你自己，因為別人已經都有人做了。 12、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？ 13、如果你知道去哪 全世界都會為你讓路。 14、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。 15、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。 16、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力！ 17、你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。 18、不管遇到什么困難，都不能成為我放棄的理由。 19、強者不是沒有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑。 20、經過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。 21、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！ 22、在光滑的冰面上容易摔倒，是因為上面沒有坎坷。 23、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！ 24、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？ 25、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！ 26、苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！ 27、一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區別？ 28、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。 29、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 30、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。 健身勵志霸氣文案 1、多一分運動，少一分病痛。 2、站著不動，你永遠都只能是觀眾。 3、想想商場服務小姐的白眼。 4、胖子沒資格吃！等你瘦了再說。 5、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！ 6、汗水就是脂肪的淚水！ 7、自律給我自由！ 8、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。 9、累嗎，累就對了，舒服是死人的事 10、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！ 11、沒死，就不要把自己當廢物。 12、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。 13、撐過是天堂，放棄是地獄！ 14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。 15、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧！ 16、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。 17、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。 18、磨練肌胳，防病御癥。 19、活水貴在流動，生命貴在運動。 20、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。 21、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。 22、在健身中磨練不一樣的自己。 23、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。 24、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 25、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。 26、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。 健身勵志文案吸引人 1.不去追逐，永遠不會擁有。不往前走，永遠原地停留。 2.沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。 3.有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。 4.路靠自己走，就算再坎坷，也要自己過。 5.每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。 6.只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。 7.無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。 8.失敗并不意味你浪費了時間和生命，失敗表明你有理由重新開始。 9.覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。 10.命運從來不會同情弱者。 11.不怕萬人阻擋在前方，只怕自己先行投降。 12.生活其實很簡單，過了今天就是明天。 13.雨是云的夢，云是雨的前世。 14.無論心情怎樣，不要讓自己頹廢，每天從頭到腳都要干凈得體，做一個化不化妝都活得精致的女子，要隨時帶著微笑。 15.就算你留戀開放在水中嬌艷的水仙，別忘了山谷中寂寞的角落深處，野百合也有自己的春天！ 16.只要還有明天，今天就永遠是起跑線。 17.你沒有摘到的，只是春天里的一朵花，整個春天還是你的。 18.天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！ 19.火把倒下，火焰依然向上。 20.同樣的一瓶飲料，便利店里塊錢，五星飯店里塊，很多的時候，一個人的價值取決于所在的位置。 21.把自己過得像王后，你才能吸引國王。你是怎么樣的人，就會吸引什么樣的人。 22.充沛的精力加上頑強的決心，曾經創造出許多奇跡。 23.我們的人生必須勵志，不勵志就仿佛沒有靈魂。 24.拼盡全力，逼自己優秀一把，青春已所剩不多。 25.最孤獨的時光，會塑造最堅強的自己。 26.永遠都不要放棄自己，勇往直前，直至成功！ 27.跟自己說聲對不起，因為曾經為了別人難為了自己。 28.不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。 29.痛不痛只有自己知道，變沒變只有自己才懂。不要問我過得好不好，死不了就還好。 30.若現在就覺得失望無力，未來那么遠你該怎么扛。 >>>更多美文：文案句子

健身勵志的文案 1、沒死，就不要把自己當廢物 2、不瘦下來不準買新衣服！ 3、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。 4、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！ 5、每次堅持不下去時候都會在心里罵自己：你這個廢物，垃圾，這么點痛苦都堅持不下來還想要好身材，去死吧煞筆！廢物！沒毅力沒恒心爛泥扶不上墻的玩意 6、人生就像健身，有動力有目標才能前進。那些沒有明確健身目的者，運動效果一般都很差強人意。 7、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水。這是你的選擇！ 8、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。 9、你曾經多少次給自己定下目標？還是最終都在欺騙自己？你是否完全想要改變？看著自己最真實的眼神，問自己有沒有拼盡全力。 10、累嗎，累就對了，舒服是死人的事 11、跪著也要把它走完。別把人生想的太難。 12、勇敢做自己，永遠不會太遲。過去只是經歷，現在是嘗試，未來才是期待。向前看是夢想和目標；向后看是檢驗和修正。有多少事，如果當初回頭看看，就會做得更好；有多少人，如果能回頭一看，可以免去多少錯誤和遺憾。回頭其實身后也寫著前方的路。你自己選擇的路 13、多數的錯失，是因為不堅持，不努力，不挽留，然后催眠自己說一切都是命運。分手不是一種罪過，而是一種經歷，就像一場蓄謀已久的遠行，唯一不同的是，有的是你主動選擇，有的則是被動接受；時過境遷，你留給過去的不過是一抹淡淡的微笑和淺淺的回憶，你會忘記當初為什么會那么痛苦和不舍。 14、撐過是天堂，放棄是地獄！ 15、一個人有生就有死，但只要你活著就要用最好的方式活下去！ 16、努力工作，快樂生活，愛家庭，愛孩子，承受一切該承受的，快樂一切可以快樂的。生命原本就是一個追尋的過程，學會擔當，學會原諒，學會扛起責任和義務，哼一支小曲，悠然前行。 17、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。 18、人生就像健身，有的人把你大重量當做熱身，有的人卻連你的小重量還舉不起！ 19、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！ 20、不論你跑得多慢，都要比躺在沙發里的人快！ 21、朝著目標努力，用大了勁兒，你會超越目標。偷懶，你永遠都只停留在起跑點上！ 22、倒下，也要倒在自己的地盤上。 23、男人不強大，軟弱給誰看！ 24、享受痛苦和堅持，等待的是美好的成功。 25、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人 26、今日不減肥，明日徒傷悲！ 健身勵志的文案 1、打打羽毛球，讓心靈一起飛揚；游游花樣泳，讓憂愁一起潛藏；跳跳交互繩，讓快樂一起起舞。全民健身日到了，快樂運動，做自己的運動冠軍。 2、扭扭呼啦圈，扭掉贅肉，贏得美麗；跳跳健美舞，活絡筋骨快樂心靈；騎騎自行車，鍛煉肢體，健康人生。全民健身日，大家一起來健身。 3、輕快的舞步在舞池中旋轉，迸發出活力無限；強壯的身體在運動中展現，拼搏出肌肉曲線；生命的精彩在鍛煉中表演，快樂健康就在身邊。全民健身日，攜手運動，健康不敗！ 4、"安塞腰鼓敲起來，歡快秧歌扭起來。正月龍獅舞起來，端午龍舟賽起來。五一勞動運動會，全民健身皆參與。男女老少樂健康，祖國強盛民安康。全民健身神采揚！" 5、莫把運動來小瞧，鍛煉身體健康到。心情愉悅樂觀繞，萬事看開無煩惱。活血化瘀病魔離，關節靈活不會老。全民健身日到了，愿你堅持鍛煉，身體健康多歡笑！ 6、散散步，跳跳舞，讓快樂無數；游游泳，做做操，任心情歡笑；登登山，踢踢毽，骨骼最強健；扭扭腰，伸伸腿，健康緊相隨。全民健身日到了，一起快樂運動吧。 7、伸伸腿，彎彎腰，精神抖擻志氣高；跑跑步，練練拳，身體健康福壽長；投投籃，踢踢球，全民健身樂無窮。全民健身日，愿你加入健身行列，健康一生！ 8、散步散出一份好心情，下棋下出一種高智慧，登山登出一份好興致，跳繩跳出一絲心靈的酣暢，打球打出一個健康人生。全民健身日到了，快樂運動，樂在其中。 9、閑暇時刻無舞一舞，舞出精彩的人生；晨起時光跳一跳，跳出活力四射；傍晚時分走一走，走出健康幸福長。全民健身日到了，一起快樂運動，擁有健康。 10、清晨起床空氣鮮，室外散步神悠閑。百鳥齊鳴心歡暢，鄰里見面聊聊天。精神百倍信心添，工作面前無憂煩。生活美滿笑開顏，健健康康每一天。全民健身日到了，愿你走出家門，參加鍛煉！ 11、公園風景多美麗，早晚鍛煉跑一跑。多少男女和老少，運動健身笑聲高。各個手舞又足蹈，心情愉悅身體好。關節靈活韌性好，疾病遠離健康保。勸君學學老和少，莫要偷懶病魔找。全民健身日到了，快樂運動，享受生活的美好！ 12、健身運動在堅持，朝三暮四效果無。走路散步和器械，項目多樣應選擇。適當鍛煉益身心，鍛煉不當傷身體。全民健身日到了，愿你選擇適當的鍛煉方式，做一個健健康康的人！ 13、在汗水中將煩惱蒸發，在喘息中將憂愁呼出，在運動中收獲健康，全民健身日，堅持鍛煉，愿你健康相伴，幸福每一天！ 14、公園小路多熱鬧，人海如潮熱情高。散步，跳舞和小跑，各種運動真不少。四肢靈活健康保，快樂生活少不了。全民健身日到了，愿你融入健身大潮，把健康擁抱！ 15、散步在桂花樹前，慢跑在菊花園邊。競走在湖畔柳岸，運動在廣場公園。欣賞著溪水美景，揮舞著手臂鍛煉。強身健體人人樂，全民健身生活美。 16、扯開嗓門，唱出幸福的節拍；踏出舞步，旋轉快樂的心情；甩開臂膀，跳出精彩的人生；攜手運動，共度健康的歲月。全民健身日到了，加入運動的行列吧。 17、伸伸腿，彎彎腰，骨骼柔韌不會老；跳跳舞，打打鼓，開開心心心情好；散散步，走走路，朋友聊天無煩惱。全民健身日到了，和朋友一起參加運動，身體健康快樂圍繞！ 18、全民鍛煉不放松，身體強健病無蹤。健步如飛行路匆，工作勁頭勇猛沖。東亞病夫成過去，世界之上我稱雄。全民健身日到了，祝你健健康康笑顏開，全家幸福快樂從！ 19、點燃熱情之火，迸發激情；蓄滿青春之氣，永顯年輕；伸出運動之手，舞動生命；加入健身之列，擁有健康。全民健身日，一起來健身，讓健康幸福多一點！ 20、在運動中尋找快樂，幸福與你相依，在運動中釋放激情，舒暢與你相隨，在運動中搜索健康，平安與你相伴，全民健身日，加強鍛煉，增強體質，強我中華！ 健身勵志的文案 1、誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛煉，你們用過的器械被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。 2、強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。 3、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那么一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。 4、對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配。 5、你只需要知道，在某個地方，此時此刻，某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。 6、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說“明天我再試試。” 7、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。 8、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。 9、我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己，我發現要達到完美的身體比例，我得有一對20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。 10、如果一個男人對你說，他不想再舉了，因為他不想變得塊頭太大，那么，這家伙的蛋蛋其實已經被摘走了。 11、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。 12、在人生中，贏家并不是那些有優秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來，繼續做，繼續做。 13、相信我，如果你老老實實進行20天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓練的最后一天里，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。 14、對我來說，生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在，或者生存，而是向前進步，向上奮發，去成就大事業，去征服偉業。 15、你的理想對你來說永遠比對其他人更重要。所以請堅持理想，堅持信念，堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。 16、輕得跟花生一樣！ 17、太輕了！ 18、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。 >>>更多美文：正能量文案

寶寶出生文案祝福語大全 1、鞭炮聲聲響，喜報頻頻傳，聞君喜得小兒郎，我等親朋開始忙，滿懷喜悅來祝福，費盡心機來祝愿，但求母子都平安，全家快樂都幸福！ 2、愿你像顆種子，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。 3、母子（女）平安就是最幸福的事情。祝你的孩子一生一世平平安安，健康快樂。 4、喜得貴子，前來賀喜，合家歡樂！如意吉利！恭祝令郎，身體健康！茁壯成長！ 5、身體強壯，快快長大，越長越可愛哦。 6、喜得貴子，喜氣沖天！祝財源滾滾而來，好事連綿不斷，身體永遠健康！長大了出類拔萃，出人頭地！ 7、愿知識之泉，經書籍而奔流，流進你的心田！ 8、叔有蘭夢之喜，侄得寶樹之詠。 9、親愛的孩子，你有著最令人羨慕的年齡，你的面前條條道路金光燦燦，愿你快快成長起來，去獲取你光明的未來。 10、肥嘟嘟的小臉蛋，半米的眼睛，時而傻呵呵的笑著，時而吮吸著自己的小手指。 11、時代不同了，兒女都一樣。祝賀你，喜得千金，母女平安，女兒是媽媽的貼心小棉襖，你可有福了。祝福你寶貝健康快樂茁壯成長，合家幸福安康如意吉祥！ 12、蠶寶寶的樣子有點奇特，它的身體又白又胖，兩頭略小中間大，外形圓鼓鼓的，大約有我小拇指粗。仔細看，你會發現它們身體是一節一節的，腹部有黑色的環紋。在身體兩側有些黑色的小點，爸爸說那是氣孔。初看蠶寶寶頭上有一小黑點，認真看了才知道那是它們的嘴巴。當它們吃桑葉時，嘴巴張開就像個耙子，吃起桑葉來一拱一拱的。我不喜歡它們的頭皮，皺巴巴，難看死了。蠶寶寶的腳也真多，一數總共有十四只。胸部有三對尾見，尖尖的腳，腹部有四對圓形肉質的腳，真不知道它們要那么的腳來干什么。 13、恭喜恭喜！喜得貴子升格當了爸爸。 14、每一個新生的嬰兒都寄托著一個新的希望，當你抱著他（她）軟綿綿的身子時，看著他（她）天真無邪的笑容時，你會覺得整個世界都敞亮了，之前的一切辛苦都是為了迎接他（她）的到來，為了新的希望，加油吧！ 15、寶寶出生，歡喜降臨；寶寶一哭，全家環繞。寶寶一鬧，好運來到。寶寶一笑，幸福報到。祝小寶寶健康快樂！ 16、一切擔憂，是因為寶寶的哭鬧；百般歡樂，是因為寶寶的微笑；萬事順利，是因為寶寶的安好；可愛寶寶，是你的全部愛好；我的祝愿，真誠的為你送到；祝你的寶寶，滿月健康，順利成長；愿你因為寶寶而樂得逍遙，美好伴繞！ 17、每個人都會犯錯誤，受批評，但只要改正就是好寶寶；每個人都會犯錯誤，受批評，但只要改正就是好寶寶。 18、愿你像那小小的溪流，將那高高的山峰作為生命的起點，一路跳躍，一路奔騰，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……愿你是風，鼓起白色的帆；愿你是船，劈開藍色的波瀾。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，將彩色的人生擁抱。飛吧，飛吧！ 19、迎來寶寶喜事到，當了爸爸最榮耀，不慣吃來不慣喝，教子有道傳四方，特別日子特別待，發條短信送祝愿，愿寶寶才貌雙全仕途佳；愿爸爸肩負責任不喊累！ 20、愿你像松柏一樣堅定，像楊柳一樣柔韌，像花朵一樣嫵媚。 21、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增輝彩悅，衷心祝愿貴千金建健康康，快快樂樂，智慧靈秀，幸福無邊，錦繡無比！ 22、恭喜了，當父親了吧，請記住：孩子是個寶，父母照顧好；孩子是棵樹，父母要扶正；孩子是天才，父母要鼓勵；祝福孩子健康成長，全家歡樂，生活如意！ 23、你的來臨，是上帝賜予我的幸福；是媽媽送給爸爸最好的生日禮物；是我們全家美滿的象征；所以爸爸，要為你做一切能讓你快樂幸福的事情。首先，爸爸要為你禁欲300天。 24、幼兒園是每個小朋友都必須上的，幼兒園里要多學知識，才能在小學、幼兒園是每個小朋友都必須上的，幼兒園里要多學知識，打好基礎；打好基礎。 25、寶寶降生，我前來賀喜，愿新生的小法寶給你們帶來數不盡的快樂，祝小法寶身體健康，茁壯成長。 26、愿你在這短暫的學習時日里，獲得高超的本領、頑強的意志、博大的胸懷；像賽馬一般，越過一道又一道高欄；讓生命揚帆前進，駛向碧波滔滔的大海。 27、恭祝你們喜得千金，從今以后，千斤的幸福將壓在你們身上，千斤的快樂將伴隨在你們身旁，愿可愛的小千金天天健康成長！ 28、寶寶降臨，全家歡笑，再無煩繞；寶寶一笑，萬事變好，喜氣伴繞；恭喜你了，喜得寶寶，開心常繞；祝愿寶寶，滿月快樂，健康圍繞；祝福朋友，心情美了，萬事順了，樂得逍遙！ 29、感謝你，寶貝。因為你，花朵開放，果實芳香，隨你而來的滿天希望！ 30、**同道：如斯高的出產效率，可喜可賀！恭喜恭喜！ 剛出生的寶寶文案 1、初次見面，健健康康快快樂樂的成長。 2、孩子，愿你快快脫去幼稚和嬌嫩，揚起創造的風帆，駛向成熟，駛向金色的海岸。 3、寶貝兒，你天資聰穎，麗質天成，生性樂觀，活潑可愛，可是又有哪個父母不這樣夸自己的寶貝呢，所以，如果長大后的你果真出眾，不要驕傲自滿，就是真的擁有這些也不算什么，媽媽要告訴你的是：成熟的稻谷都是彎著腰的，要有一顆平常心，再有天賦之人，不經自身努力也難成功。 4、感謝你，寶貝。因為你，花朵開放，果實芳香，隨你而來的滿天希望！ 5、短信到，讓快樂與你輕輕擁抱，讓困難見你乖乖讓道，讓煩惱偷偷走掉，讓吉祥對你格外關照，讓對你永遠微笑！六一節快樂！ 6、祝：兒童節節日快樂！乖，不要哭，笑一個！ 7、每個人都會犯錯誤，受批評，但只要改正就是好寶寶；每個人都會犯錯誤，受批評，但只要改正就是好寶寶。 8、愿新生的小寶貝給你們帶來數不盡的快樂！祝小寶貝：身體健康！茁壯成長！ 9、親愛的孩子，你有著最令人羨慕的年齡，你的面前條條道路金光燦燦，愿你快快成長起來，去獲取你光明的未來。 10、恭喜！恭喜！祝愿小毛毛分健康、聰明、漂亮！ 11、恭喜了，當父親了吧，請記住：孩子是個寶，父母照顧好；孩子是棵樹，父母要扶正；孩子是天才，父母要鼓勵；祝福孩子健康成長，全家歡樂，生活如意！ 12、冬冬，爸媽的寶貝，我們永遠愛你！ 13、嗨！派大星！要吹泡泡嗎呵呵，2毛5一個！ 14、寶貝，祝你生日快樂！愿生日帶給你的歡樂中蘊涵著一切美好！ 15、曾經年幼無知，曾經莽撞少年；歲月于指間無聲滑過，當兒童節走在街頭，才意識到過去的日子不回頭。開支紅酒，為這不屬于我們的節日干杯，兒童節快樂！ 16、春天是碧綠的天地，秋天是黃金的世界。愿你用青春的綠色去釀造未來富有的金秋！ 17、愿你在這短暫的學習時日里，獲得高超的本領、頑強的意志、博大的胸懷；像賽馬一般，越過一道又一道高欄；讓生命揚帆前進，駛向碧波滔滔的大海。 18、她那張小嘴巴蘊藏著豐富的表情：高興時，撇撇嘴，扮個鬼臉；生氣時，撅起的小嘴能掛住一把小油壺。從這張嘴巴說出的話，有時能讓人氣得火冒三丈，抽泣不止，有時卻讓人忍俊不禁，大笑不已。 19、寶貝今天你以媽媽為榮明天媽媽以你為傲祝福乖乖永遠幸福快樂健康。 20、我仔細觀察它們：原來，蠶身上分成六七個節肢，每個節肢兩旁都有像星星似的小黑點。最前面的是它的頭，有著星星般的小眼睛和一張棕色的小嘴。身子下面有六、七雙小腳，腳上長著絨毛，能貼在墻上和葉子上。 21、別動，搶劫！這是搶劫！懂嗎？快拿出你的憂愁，交出你的傷心，掏出你的煩惱，摘下你的哀傷，喏！換上這個，我送來的快樂，預祝六一兒童節快樂！ 22、上聯：集寵愛于一身的活寶。下聯：吸精華而誕生的福娃。橫批：喜得貴子。祝你們一家吉祥三寶，其樂融融，幸福快樂的“全家桶”。 23、“黎明即起，孜孜為善。”愿你熱愛生命的春天，珍惜時間的清晨，學那梅花，爭作“東風第一枝”。 24、樹葉因風而動，雛苗因土而長，瀑布因流而成，天空因鳥兒而生動，海洋因珊瑚而神秘，沙漠因綠洲而有生氣，生活因年輕而美麗，祝兒童節快樂，天天開心！ 25、謝謝你，寶貝！是你，讓我們對博大精深的愛有了全方位的理解與闡釋。只因心中充滿了愛，我們才會如此地熱愛生活，熱愛身邊所有的人和事，只因心中充滿了愛，我們才能如此地善待親人，善待朋友，善待那些素不相識的人。 26、寶貝兒，你是爸爸媽媽最乖的寶貝，你是上天的恩賜，你是媽媽來之不易也格外珍惜的寶貝，順利的孕育和分娩過程讓媽媽的同事和朋友們都贊嘆不已，沒想到媽媽能在35歲的高齡順產下活潑健康的你。 27、愿知識之泉，經書籍而奔流，流進你的心田！ 28、寶貝，看到你快樂成長，我們由衷感到：無論我們經歷了多少艱辛，都是值得的！ 29、祝小寶寶，健康成長，人見人愛，聰明活潑，將來考個名牌大學，前途無量！ 30、媽媽只希望寶寶健康快樂平安的長大！寶寶，媽媽愛你。 剛出生寶寶的祝福文案 1、你家小帥哥，明日就滿百日了，在他“百歲”之日，送上祝福：希望他貌勝潘安，智賽諸葛，才高李白。好了不說太多，怕你忙不過來，趕快去教育吧。 2、幸福到來，貴子入門！鞭炮響起，喇叭吹響！喜氣沖天，恭賀你喜得貴子，祝福你們全家幸福！健康！生活美滿！ 3、知您喜得貴子，送上一副對聯：上聯樂樂呵呵喜得貴子全家笑開顏，下聯：兢兢業業工作順利老小福康安！橫批：貴子多福，愿寶寶茁壯成長！ 4、寶寶降生了，你的責任變重了，不驕不慣不欺騙，正確領導最重要，愿寶寶聰明伶俐、天天開心快樂。再送上祝福的同時提醒你一句：一切從娃娃抓起。加油了，你行的。 5、寶寶一降，給你們帶來了無限的歡樂與幸福；電話一響，我的短信給你的寶寶帶來了無限的關心與祝福，祝福小寶寶，健康成長，快樂幸福，前途無量！ 6、百天了吧，長開了吧，變帥了吧，你也清閑了吧，沒事兒多出去逛逛吧，寶寶也多抱出來曬曬吧！在這喜氣洋洋的日子里，祝寶寶快樂一百！健康一百！ 7、有一些幸福是要留給自己的，比如說靜思，有一些幸福是要分給別人的，比如說快樂，有一些日子是特別重要的，比如說寶寶到來的這一天，趕緊通知朋友們，讓我們的幸福發散出來啊！ 8、甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜，好像花兒開在春風里。在哭泣，寶寶在哭泣，你家寶寶有點不愿意，尿布趕緊洗，趕緊洗。祝你喜得貴子，尿布勤換洗。 9、聞君喜得貴子，全家歡喜，有福氣，帶來好運，升職加薪，祝愿貴公子健康成長，快樂幸福，前程無量！ 10、產房傳喜訊---生了，祝賀母子平安，喜得貴子，愿寶寶貌似潘安、文如太白，茁壯健康成長。祝你們喜事連連笑開顏，幸福多多哈哈笑。 11、你知道嗎，小寶貝，從你出生的那一刻起就注定了你是父母心中的太陽我們大家的希望你知道嗎，再我們心中你永遠永遠是最美麗漂亮的如果此時我在你身邊，看著你可愛的小臉我真的想馬上變成睡美人里的仙女，揮舞著仙女棒，祝福你：”每一天都，活活潑潑，快快樂樂，可可愛愛，健健康康！ 12、你家添丁，喜鵲來報喜；你家添丁，短信來祝賀；你家人添丁“人中龍鳳”，老老少少齊歡顏；你家人添丁，心情好、精神好、財源滾；祝賀喜得貴子，添丁人旺、財旺、好運氣旺。 13、三十天太短，都過去了，一百天太長，還是過來了，媽媽滄桑了，寶寶成長了，激動變成幸福了，快樂依舊在飛翔，逗逗寶寶笑一笑，白天的日子要安好，愿你和寶寶百天幸福，百事吉祥。 14、久違候教，時切遐思。望云樹于邕城，賦霜葭于漠北。正欲修書馳候，思奉云翰先頌。披誦之余，敬悉閣下得占弄璋之喜。想天上石麟，他日定屬棟梁之器。曷勝額頌，茲奉上（禮物名稱），伏維笑納。肅賀麟喜。并頌儷安。 15、一聲啼哭如銀鈴，眉清目秀惹人疼，喜得貴子入懷抱，三生有幸幸福繞，仍有喜報及時到，恭喜，你的寶寶成為本界最惹人愛的寶寶，幸運指數倍增，快樂指數一直居高！ 16、我用出生太陽的余輝為你剛剛來到世間的孩子編制一條溫暖牌的圍巾，我用夜晚的滿天繁星為你剛剛出生的孩子裁剪漂亮衣服，愿他帶著我最美的祝福走過一個個幸福明天。 17、寶寶降生了，禮物要送到，送寶寶一頂虎頭帽，祝寶寶長得虎頭虎腦，威風如虎；送寶寶一雙虎頭鞋，祝寶寶順利成長，勢如猛虎前行，前途無阻；送寶寶一件虎頭肚兜，祝寶寶健康平安，百病不生，百毒不侵，百邪莫犯。 18、恭喜你升職當父母了，貴子的幸福，是你工作的GDP，貴子的歡笑，是你工作的獎金，貴子的成長，是你最愛的工資。祝你們合家幸福，歡樂不斷！ 19、上聯：集寵愛于一身的活寶。下聯：吸精華而誕生的福娃。橫批：喜得貴子。祝你們一家吉祥三寶，其樂融融，幸福快樂的“全家桶”。 20、戀愛的甜美送給我們婚姻的甜蜜，婚姻的幸福給我們寶寶的驚喜，寶寶的將來送給我們激動開懷，讓我們的幸福生活繼續開來，美好的祝愿送給你，愿我們的家庭越來越好，快樂永遠存在。 21、小時候聽人說，寶寶剛出生的時候像小老鼠，因此心里有幾份忌憚，因為自己最怕的就是老鼠。但是一次偶然的機會，看到同事剛出生的寶寶，才發現，原來并非想象中那樣。當看到那張胖嘟嘟的臉時，卻有一種想去捏的沖動，真是惹人憐惜，或許，這就是生命的可愛之處吧。祝寶寶健康快樂地成長！ 22、寶寶出生了，聽見你們笑了，我的祝福送到了，家里更有樂趣了，新的希望出現了，寶寶健康最好了，祝福寶寶健康快樂！ 23、從今天起，你將成為一個噓無主義者，給孩子顛尿，除了噓噓，還能做啥？還將成為一個浪漫主義者，唱歌、扮狗熊、講故事、逗他開心。最終你成為一名無產主義者，把你所有的愛都給他。 24、你的生命從此更加精彩，你的笑容從此更加燦爛，你的心情從此更加愉悅，你做開心的奶爸她做幸福的奶媽，恭喜喜得貴子，愿一家幸福美滿，寶寶健康成長。 25、留給家的那些溫暖我藏著，留給我的那些關心我記得，留給生活的那點幸福我愛著，留給我的這份驚喜我要你回來一起分享，咱們的寶寶到來了，你當爸爸了，趕緊回家團圓吧！ 26、在寶寶誕生的一刻，請容我向你鞠一躬：你辛苦了一年，擔心了一年，等待了一年，上帝被你感動了，送給你一個美麗的小公主，并保佑她健康成長。同時，我要說：謝謝你，世界又多了一個可愛動人健康的小公主，請繼續努力，祝福你合家歡樂！ 27、“一生”是“一生”，前者一生需十月，后者一生需萬日，十月的痛苦，造就的是萬日的幸福！恭祝你產后安康，貴子吉祥如意！ 28、今日耳聞友人喜得一貴子，特發此短信為友人助興：恭喜恭喜，喜得貴子，祝子身體健康，茁壯成長，早日成才，前途無量！ 29、家有一老，如有一寶，指點迷津，吉星高照。家添一小，如獲“活寶”，開心快樂，艷陽高照。祝賀你擁有“老寶”，再添“新寶”。祝福你寶上加寶，合家歡，全家福，幸福生活美又好！ 30、喜鵲喳喳叫，好事我知道，你喜得貴子了，它在把喜報，幸福花枝俏，我的祝福也來到。祝賀你喜添活寶，胸口掛鑰匙－－開心；懷里揣木梳－－梳（舒）心。 >>>更多美文：短句文案

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